Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih
Cilji: Prepoznati izgorelost strokovnega kadra in destruktivno delovanje majhnega dolgotrajnega stresa na naše možgane. Predstaviti znanja in tehnike, kako si pomagati pri obvladovanju stresnih situacij v pedagoškem poklicu. Praktično se usposobiti za tehnike samopomoči in samoregulacije v stresni situaciji.
Trajanje seminarja: 8 ur
Za zaključene skupine (npr. šolske zbornice) dolžino in potek seminarja prilagodimo željam naročnika.
Ciljna skupina: Profesorji, učitelji, vzgojitelji, specialni in socialni pedagogi, logopedi, psihologi, ravnatelji ter drugi zainteresirani posamezniki.
Pedagoški delavci lahko udeležbo na seminarju uveljavljajo pri predlogu za napredovanje zaposlenih v vzgoji in izobraževanju.
Število udeležencev: 30
Vodita: Marjeta Krejči Hrastar in Tatjana Jakovljević
Izvedba: Ljubljana (v primeru zaostritev razmer preko spleta), 11. 3. 2023, prijave do: 3. 3. 2023
Cena: 95€ (cena za prijavljene preko sistema Katis - z dovoljenjem ravnatelja znaša 86,46 €).
V primeru odjave zaračunamo stroške obdelave v procentni vrednosti seminarja: 3 do 6 dni prej - 20%, 1 do 2 dni prej - 50%, na dan seminarja oz. brez vnaprejšnje odjave - 100%.
Za pridobitev potrdila, ki ga lahko uveljavljate kot strokovni pedagoški delavci, svetujemo, da se na seminar prijavite preko sistema Katis, ki omogoča najenostavnejšo pot do pridobitve potrdila.
V medijih:
Vtisi udeležencev preteklih seminarjev
Danes (11. 3. 2023) smo se zbrali na Rožni ulici v Ljubljani, na seminarju Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih
Seminar poteka pod vodstvom Marjete Krejči Hrastar in Tatjane Jakovljević.
Udeleženci so prišli z željo, pomagati sebi in svojim bližnjim (domačim, učencem, sodelavcem), pri soočanju z vse bolj stresnimi življenjskimi okoliščinami.
Verjamemo, da jim bo novo znanje pri tem v pomoč.
Kaj o seminarju menijo udeleženci:
- Odličen seminar, uporaben. Super je da je veliko praktičnih vaj, podprtih s teorijo.
- Všeč mi je spoznanje, da z delom in vajami lahko zmanjšam stres.
- Podanih je bilo ogromno informacij; izhajali smo iz izkušenj prisotnih.
- Seminar je zelo praktično naravnan, zelo uporaben tako v profesionalnem kot v osebnem življenju. Seminar bi priporočila tudi drugim.
- Na seminarju smo pridobili ogromno uporabnih informacij, ki jih lahko uporabimo v razredu za pomoč otrokom.
- Pomembnost tematike za aktivno obvladovanje stresa.
- Bilo je zelo poučno. Vaje so dobre in bi jih potrebovali vsi. Pohvalim oseben odnos in praktičnost, uporabnost vaj.
- Tematika je zelo aktualna. Vsebino se da uporabiti v vsakdanjem življenju.
- Všeč mi je bilo dopolnjevanje predavateljic - teorije in prakse.
- Všeč mi je bilo celotno predavanje. Vse pohvale, hvala.
- Vaje so mi bile najbolj všeč in menim, da jih bom lahko zlahka uporabila na delovnem mestu in tudi doma.
- Seminar je strokoven, veliko praktičnih nasvetov.
6. 11. 2021 smo uspešno izvedli seminar Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih.
Udeleženke so bile s seminarjem zadovoljne, saj so na seminarju prejele konkretne predloge kako premagovati stres na delovnem mestu.
Kaj vam je bilo še všeč na seminarju?
- Da sama določam oz. dopuščam, koliko stresa sprejemam, kje postavim mejo.
- Veliko vaj zame osebno, nekaj za moje otroke ali pa jih bom lahko uporabila pri nasvetih, ki jih dajemo staršem v šoli - svetovanje.
- Všeč mi je bilo, da smo dobili konkretne predloge za delo.
- Veliko nasvetov kako z gibanjem in določenimi prijemi, vajami preprečiti stres.