Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih
Cilji: Prepoznati izgorelost strokovnega kadra in destruktivno delovanje majhnega dolgotrajnega stresa na naše možgane. Predstaviti znanja in tehnike, kako si pomagati pri obvladovanju stresnih situacij v pedagoškem poklicu. Praktično se usposobiti za tehnike samopomoči in samoregulacije v stresni situaciji.
Trajanje seminarja: 8 ur
Za zaključene skupine (npr. šolske zbornice) dolžino in potek seminarja prilagodimo željam naročnika.
Ciljna skupina: Profesorji, učitelji, vzgojitelji, specialni in socialni pedagogi, logopedi, psihologi, ravnatelji ter drugi zainteresirani posamezniki.
Pedagoški delavci lahko udeležbo na seminarju uveljavljajo pri predlogu za napredovanje zaposlenih v vzgoji in izobraževanju.
Število udeležencev: 30
Vodita: Marjeta Krejči Hrastar
Izvedba: Ljubljana, 9. 11. 2024, prijave do: 1. 11. 2024
Cena: 120€ (cena za prijavljene preko sistema Katis - z dovoljenjem ravnatelja znaša 108,05€).
V primeru odjave zaračunamo stroške obdelave v procentni vrednosti seminarja: 3 do 6 dni prej - 20%, 1 do 2 dni prej - 50%, na dan seminarja oz. brez vnaprejšnje odjave - 100%.
Za pridobitev potrdila, ki ga lahko uveljavljate kot strokovni pedagoški delavci, svetujemo, da se na seminar prijavite preko sistema Katis, ki omogoča najenostavnejšo pot do pridobitve potrdila.
Vtisi udeležencev preteklih seminarjev
Danes (11. 3. 2023) smo se zbrali na Rožni ulici v Ljubljani, na seminarju Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih
Seminar poteka pod vodstvom Marjete Krejči Hrastar in Tatjane Jakovljević.
Udeleženci so prišli z željo, pomagati sebi in svojim bližnjim (domačim, učencem, sodelavcem), pri soočanju z vse bolj stresnimi življenjskimi okoliščinami.
Verjamemo, da jim bo novo znanje pri tem v pomoč.
Kaj o seminarju menijo udeleženci:
- Odličen seminar, uporaben. Super je da je veliko praktičnih vaj, podprtih s teorijo.
- Všeč mi je spoznanje, da z delom in vajami lahko zmanjšam stres.
- Podanih je bilo ogromno informacij; izhajali smo iz izkušenj prisotnih.
- Seminar je zelo praktično naravnan, zelo uporaben tako v profesionalnem kot v osebnem življenju. Seminar bi priporočila tudi drugim.
- Na seminarju smo pridobili ogromno uporabnih informacij, ki jih lahko uporabimo v razredu za pomoč otrokom.
- Pomembnost tematike za aktivno obvladovanje stresa.
- Bilo je zelo poučno. Vaje so dobre in bi jih potrebovali vsi. Pohvalim oseben odnos in praktičnost, uporabnost vaj.
- Tematika je zelo aktualna. Vsebino se da uporabiti v vsakdanjem življenju.
- Všeč mi je bilo dopolnjevanje predavateljic - teorije in prakse.
- Všeč mi je bilo celotno predavanje. Vse pohvale, hvala.
- Vaje so mi bile najbolj všeč in menim, da jih bom lahko zlahka uporabila na delovnem mestu in tudi doma.
- Seminar je strokoven, veliko praktičnih nasvetov.
6. 11. 2021 smo uspešno izvedli seminar Dobro obvladovanje stresa pri pedagoških delavcih.
Udeleženke so bile s seminarjem zadovoljne, saj so na seminarju prejele konkretne predloge kako premagovati stres na delovnem mestu.
Kaj vam je bilo še všeč na seminarju?
- Da sama določam oz. dopuščam, koliko stresa sprejemam, kje postavim mejo.
- Veliko vaj zame osebno, nekaj za moje otroke ali pa jih bom lahko uporabila pri nasvetih, ki jih dajemo staršem v šoli - svetovanje.
- Všeč mi je bilo, da smo dobili konkretne predloge za delo.
- Veliko nasvetov kako z gibanjem in določenimi prijemi, vajami preprečiti stres.